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徒步珠峰大本營 – 行裝篇
  • 30 Jan 2019
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出發時間: 9月尾至10月頭

收拾行李是一件很頭痛的,因為徒步要帶頗多裝備卻要輕便,我們有背伕已經好很多,但仍然是盡量輕便。有些裝備我覺得特別重要或帶著卻沒有用到的,我都分類說明,而最下面是tour給我們的information package中的行裝建議,給大家參考。

HIKING POLES

我從來不習慣使用hiking poles,以往去其他行都不需要,但這次徒步覺得poles特別重要。原因是到了海拔高的地方,氧氣不足讓肌肉沒力,而用poles借力變成了一種精神支柱。當然有些人是不需要用的,有位團友十幾天從沒用過,後來便把poles借給另一位團友。Poles的選擇方面我沒有太講究,因為平時不會用也只是借朋友的Quechua ,最重要是用得「就手」,更好是輕量。

護膝帶

我用的是預防膝蓋受傷的護膝帶,有沒有用嘛我是不太肯定的,只是既然帶了便用吧。

保暖

帶了兩件uniqlo發熱衣及一件montbell薄手羊毛保暖衣,保暖方面montbell比較強適合較高海拔時用。防風防水的外套非常重要,還有帽子面罩都是必須!!

背包

我帶了30L的daypack,每天自己揹最重要當然是舒適,容量也重要因爲要帶著保暖的外套手套帽子及水等等,但也切勿帶太大的背包影響行動力,個人覺得25L左右是最好。團友中有不少人是揹有水袋的款式,我則是用水樽,也不會不方便。

個人衛生用品

Baby wipes, Face wipes 非常重要!!!! (另外我還帶了Lactacid wipes)

其他容易被遺漏的重要物件

Life Straw, 酒精搓手液, 暖水壺 (小貼士是收藏暖水壺最好用外套或頸巾包住,暖水便可以暖一整天呢。)

 

以下是Information pack中的 “To bring list suggestion」 :

Backpack/duffel bag
由香港去尼泊爾我是帶行李喼, 然後在向Mosaic Adventure借了Duffel Bag, 在出發前一天把徒步要用的行裝放進去。
Daypack (大概30L的Daypack是自己每天揹的, 要放水, hiking poles, 保暖jackets, 冷帽手套, 零食及隨身藥物。)
Shoes
Flip flops or sandals
socks (3-4pairs)
fleece jacket
trousers, waterproof over trousers
warm hat and sun hat/cap
Lip balm, sun screen
Sweater or sweat shirt
waterproof and windproof jacket
Long johns or thermal underwear
Sunglasses
head torch
T shirts ***我覺得帶長袖快乾衣較好***
gloves (waterproof, thermal)
Down jacket/ sleeping bag (借用)
Water bottle
basic first aid kit
sewing kit
a small plastic bottle of antiseptic hand-wash
scarf
Note book and pens
cards
waist pouch
walking poles
Toiletries

 

以下是我的checklist:

  • 行山鞋
  • Daypack & Raincover
  • 拖鞋
  • 行山杖
  • 頭燈
  • 電筒
  • 膝帶/護膝
  • 保暖褸 (Fleece, Down)
  • 防水褸
  • 帽 & 冷帽
  • 太陽眼鏡
  • 暖包
  • 水樽 (一大一細)
  • 暖水瓶
  • Energy bar
  • 零食
  • 藥(diamox, panadol, other travel meds)
  • 襪&防水襪
  • 褲&防水褲
  • 手套(保暖+防滑)
  • 便利雨衣
  • 替換衫褲, 內衣 & 紙內褲
  • 牙線, 牙刷, 牙膏
  • contact lens, 眼鏡
  • 衛生巾 (if needed)
  • 睡衣
  • 沖涼 & 洗頭水 & Conditioner
  • 洗面 & cream & 防曬
  • 毛巾
  • 叉電器 & 轉腳插
  • 尿袋
  • 護照 & 身份証
  • 保險
  • 提款卡 & 信用卡
  • 相機 & 電
  • 紙巾 (Tissue Roll & pack)
  • 酒精搓手液 & 濕紙巾
  • 梳 & 橡皮筋
  • Lifestraw & water purification tablets
  • Face shield

行裝斷捨離

雖然說是有揹伕, 但也不能所有東西都帶上山, 我們在出發前有一段小插曲。

 

 

出發徒步ebc前一晚,我們被告知每人只可帶15kg的行程,包括了自己每天揹的背包5kg及十幾天的行裝10kg。或許大家有點難以想像十幾天徒步的行程需要多少行裝,簡單直接的說就是什麼都要帶,上至能抵禦五千米高山的寒衣及睡袋,下至廁紙都要帶,所以15kg實在有難度。

酒店大堂放了一個磅,方便大家玩這個斷捨離遊戲。我首先放下的是有預多數的東西,比方是濕紙巾兩包便放下一包,兩雙襪子便放下一雙,繼而便是一些很想帶但有一定重量的,我放下了用來解悶的書及board game。最後我發現最不想放棄的是零食,但還是狠下心減了幾包芝士餅和魚肉腸。我的朋友更誇張,把番梘硬生生的切出三分之一,為這個遊戲添上幾分喜感。

 

來來回回,走去大堂再回房間,足足四次。最後一次得出15.8kg很開心,怎料bell boy卻一臉認真的說,要在15.5kg以下,不然不可以上飛機,沉重打擊下的我們又回去房間把所有東西翻出來再想一遍,想來想去直到睡覺。我們第二天出發前還擔心著能否過關,後來才知道認真便輸了,在機場磅是草草了事,更有隊友帶了整整20kg的行李也沒有人多說半句。

雖然對不認真的人有點氣憤,但是斷捨離遊戲也讓我反省,有時候行裝怕不夠總愛多帶,平常托運也罷,今次多帶卻要讓揹夫多辛苦,也真的應該減量。

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